उत्तर प्रदेश में इस बार मार्च का महीना ही मई जैसी भीषण गर्मी लेकर आया है। मौसम विभाग के अनुमान के मुताबिक, आने वाले दिनों में प्रदेश के कई जिलों में तापमान 48 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण लोगों को लू का सामना करना पड़ रहा है। गुरुवार को यूपी के कई जिलों में हवा की गति 20 से 30 किमी प्रति घंटे तक दर्ज की गई, जिससे आम जनजीवन प्रभावित हुआ।
तेज हवा और झुलसाने वाली धूप ने बढ़ाई परेशानी
गर्मी की शुरुआत में ही तापमान में तेजी से हो रही वृद्धि लोगों के लिए मुसीबत बनती जा रही है। गुरुवार को देवरिया, गोरखपुर, बलिया, कुशीनगर, महाराजगंज, गोंडा, बस्ती, अयोध्या, प्रयागराज और वाराणसी समेत कई जिलों में गर्मी के कारण सड़कों पर सन्नाटा पसरा रहा। दोपहर के समय लोगों को घरों से बाहर निकलने में कठिनाई महसूस हुई। बाजारों में भीड़ कम दिखी और गर्मी के चलते सड़क किनारे ठंडे पेय पदार्थों की दुकानों पर भीड़ बढ़ गई।
मौसम विभाग का अलर्ट, अगले दिनों में और बढ़ेगी गर्मी
मौसम विभाग के अनुसार, इस बार उत्तर प्रदेश में मार्च के महीने में ही तापमान सामान्य से अधिक दर्ज किया जा रहा है। लखनऊ स्थित मौसम विज्ञान केंद्र के मुताबिक, पश्चिमी विक्षोभ कमजोर होने और पछुआ हवा के असर के चलते गर्मी असामान्य रूप से बढ़ रही है। आने वाले दिनों में तापमान में और वृद्धि होने की संभावना है, जिससे हीटवेव (लू) का प्रकोप भी तेज होगा।
गर्मी से कैसे बचें? जानिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह
तेज धूप और लू से बचने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कुछ जरूरी सावधानियां बरतने की सलाह दी है:
- घर से बाहर निकलने से बचें – दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच बाहर जाने से बचें, क्योंकि इस दौरान गर्मी का असर सबसे ज्यादा होता है।
- पर्याप्त पानी पिएं – शरीर में पानी की कमी न होने दें, दिनभर में 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।
- हल्के और सूती कपड़े पहनें – गहरे रंग के कपड़ों की बजाय हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें, ताकि शरीर ठंडा बना रहे।
- ओआरएस और तरल पदार्थों का सेवन करें – शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए ओआरएस, शिकंजी, नारियल पानी और लस्सी का सेवन करें।
- बच्चों और बुजुर्गों का खास ध्यान रखें – बच्चे और बुजुर्ग गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए उन्हें घर के अंदर ठंडी जगह पर रखें।
अगले कुछ दिनों में क्या रहेगा मौसम का हाल?
मौसम विभाग के अनुसार, यूपी में अगले कुछ दिनों तक गर्मी से राहत मिलने की कोई संभावना नहीं है। आने वाले सप्ताह में लू का असर और तेज होगा, जिससे तापमान 47-48 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। पश्चिमी यूपी के जिलों में भी हीटवेव का असर देखने को मिलेगा। ऐसे में लोगों को सतर्क रहने और आवश्यक सावधानियां बरतने की सलाह दी गई है।
